Gesundheitsangebote für die Einwohner des Main-Tauber-Kreises

Sie wohnen im Main-Tauber-Kreis und suchen Impulse für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil? Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Das Insitut für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness bietet den Einwohnern des Main-Tauber-Kreises spezielle Gesundheitsangebot an.

Gesundheitsfördernd im Alltag - besondere Gesundheitsangebote für die Einwohner des Main-Tauber-Kreises
Gesundheitsfördernd im Alltag - besondere Gesundheitsangebote für die Einwohner des Main-Tauber-Kreises

Die meisten Krankheiten heutzutage können durch einen gesundheitsförderlichen und krankheitsvermeidenden Lebensstil verhindert werden. Bereits Pfarrer Sebastian Kneipp wusste schon "Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel". Ernährung, Bewegung und der angemessene Umgang mit den Alltagsanforderungen sind wesentliche Bereiche auf die wir selbst Einfluss haben. Wir alle wissen um diese Zusammenhänge, dennoch fällt es uns insbesondere im Alltag nicht immer ganz einfach uns gesund zu ernähren, uns ausreichend zu bewegen und dem Stress mit einer heiteren Gelassenheit zu begegnen.

Damit Sie eigenverantwortlich für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv werden können, finden Sie im Programm des Instituts wirksame und vielfältige Gesundheitskurse, bei denen Sie über mehrere Wochen gemeinsam in der Gruppe trainieren können:

Bewegung:

  • Pilates - prima für mehr Power
  • Bodyfitness - das nachhaltige Ganzkörpertraining
  • Faszientraining - Vorbeugung vieler Beschwerden
  • Rückenpower - mit Schwung gegen Verspannungen
  • Walking
  • Gesunder Rücken - die neue Rückenschule

Ernährung:

  • Grundseminar Ernährung
  • ICH nehme ab! - ein Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen

Entspannung/Stressbewältigung:

  • Yoga
  • Mindfullness Based Stress Reduction (MBSR)
  • Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Weitere Gesundheitsangebote finden Sie im Programmheft.
 
Sie haben Interesse oder Fragen zu den Angeboten?
Gerne sind wir für Sie da. Sie erreichen uns unter Tel. +497931 965 250.