Pilates

Kurs über 8 Wochen

Kurhaus Gartensaal
Kurhaus Gartensaal

Erlernen Sie in diesem Kurs die Basisübungen der Pilates-Methode. Die Aktivierung des sogenannten „Powerhouse“ (dem Kraftzentrum), die Atmung sowie die natürliche, neutrale Beckenstellung stellen dabei die Grundlage dar. Diese erlernen Sie zu Kursbeginn und festigen diese im weiteren Verlauf. Die Kurspraxis wird mit Standing Pilates (Übungen im Stehen) begonnen und mit Pilates Matwork (Übungen auf der Matte) fortgeführt.
Kräftigen, dehnen und entspannen Sie die Muskulatur Ihres gesamten Körpers durch die ausgewählten Übungen.  

Termin:
ab 12.02.2019
jeweils dienstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
83,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 72,00 €

Veranstaltungsort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung bis Donnerstag, 07.02.2019 ist erforderlich:
GästeService
im Haus des Gastes im Kurpark
Telefon +49 7931 965-250