Pilates

Kurs über 8 Wochen

Kurhaus Gartensaal
Kurhaus Gartensaal

Erlernen Sie in diesem Kurs die Basisübungen der Pilates-Methode. Die Aktivierung des sogenannten „Powerhouse“ (Kraftzentrum), die Atmung sowie die natürliche, neutrale Beckenstellung stellen dabei die Grundlage dar. Diese erlernen Sie zu Kursbeginn und festigen diese im weiteren Verlauf. Die Kurspraxis wird mit Standing Pilates (Übungen im Stehen) begonnen und mit Pilates Matwork (Übungen auf der Matte) fortgeführt. Kräftigen, dehnen und entspannen Sie durch die ausgewählten Übungen die Muskulatur Ihres gesamten Körpers. Viele Tipps erleichtern Ihnen das Üben im Alltag.

Termin:
ab 04.02.2020
jeweils dienstags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Preis:
83,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 72,00 €

Veranstaltungsort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam


Der Pilateskurs unter der Leitung von Nicolette Boros entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V" und ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen zertifiziert worden.
Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse (Eine detaillierte Übersicht finden Sie hier: https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de) können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Yogakurses durch die Krankenkasse.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich:
GästeService
im Haus des Gastes im Kurpark
Telefon +49 7931 965-250