Tages-Workshops

Achtsamkeit- und Yoga-Tages-Workshops

"Im Maße liegt die Ordnung.
Jedes Zuviel und Zuwenig
setzt anstelle von Gesundheit die Krankheit"
Sebastian Kneipp

Achtsamkeit – nur ein Schlagwort?

- Eine Einführung in das MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn

MBSR steht für Mindfullness Based Stress Reduction und wird häufig als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Formen der Achtsamkeitsübungen kennen. Achtsamkeit bedeutet eine offene, annehmende und nicht wertende Haltung gegenüber allem, was von Moment zu Moment geschieht. Sammeln Sie an diesem Nachmittag Ihre ersten Erfahrungen oder vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis mit dem achtsamen Sein, das auf Dauer zu einer gelasseneren Lebenseinstellung führt.


Termin:
Samstag, 13.05.2017
von 14:00 Uhr – 17:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 50,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 55,00 €

Ort:
Kurhaus – kleiner Kursaal
(Eingang Parkseite)

Kursleitung:
Ursula Tjorven Figge,
MBSR-Trainerin seit 2003,
Mitglied im MBSR-MBCT Verband

Bitte ein Getränk und Socken mitbringen!

Eine vorherige Anmeldung bis Dienstag, 09.Mai 2017 ist erforderlich:
montags bis freitags von 9.00 bis 12.30 Uhr
und von 14.00 bis 17.00 Uhr
Kurtaxeschalter Wilhelmsbau
Lothar-Daiker-Str. 4
97980 Bad Mergentheim
Telefon +49 7931 965-250

 

Yoga - Tagesseminar

- ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele
 

Sie möchten sich etwas Gutes tun? Mit Yoga beginnen oder diese Methode kennenlernen, die Körper und Geist kräftigt und zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Gesundheit führt? 
Das Tagesseminar bietet Ihnen die Möglichkeit der Alltagshektik zu entfliehen und in die jahrtausendealte Lehre des Yoga einzutauchen. Erfahren Sie mehr über das Einmaleins des Yoga. Freuen Sie sich auf Übungspraxis, Hintergrundinformationen sowie wertvolle Impulse, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Termine:

Samstag, 29.04.2017
Samstag, 21.10.2017
jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr inkl. einer Stunde Mittagspause

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 65,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 70,00 €

Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Kursleitung:
Thomas Wiesner,
Yogalehrer BDY, KHYF

Bitte ein Badetuch, ein Getränk und ggf. eine leichte Verpflegung für die Mittagspause mitbringen.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich:
montags bis freitags von 9.00 bis 12.30 Uhr
und von 14.00 bis 17.00 Uhr
Kurtaxeschalter Wilhelmsbau
Lothar-Daiker-Str. 4
97980 Bad Mergentheim
Telefon +49 7931 965-250