Online-Kurs: Schluss mit dem Verschleiß

Neurophysiologisches Training für Wirbelsäule und Gelenke - ein Onlinekurs über 7 Wochen

Onlinekurs
Onlinekurs "Schluss mit dem Verschleiß" (Foto: Hannelore Fuerst)

Die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen und Gelenkproblemen ist die einseitige Körperhaltung, in der die meisten Menschen heutzutage ihre Arbeit verrichten. Dadurch bekommt das Gehirn zu wenig Informationen und die Muskelsteuerung verschlechtert sich. Darunter leiden vor allem die kleinen Muskeln, die für den Halt der Wirbelsäule und der tragenden Gelenke (Hüft-, Knie- und Fußgelenk) verantwortlich sind. Die Druckverhältnisse in den betroffenen Gelenken verändern sich und es kommt zum Abrieb des Knorpels. Lernen Sie in diesem siebenwöchigen Online-Kurs  unter der Leitung von Hannelore Fuerst das Grundverständnis für das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und der motorischen Steuerung durch das zentrale Nervensystem kennen. Mit gezielten Übungen aus der modernen Neurophysik kombiniert mit Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung kann dem Verschleiß entgegengewirkt werden. Neben einer Matte und einem kleinen Kissen ist ein Nudelholz erforderlich.

Laptop inkl. Kamera sowie Computer- und Interneterfahrung sind für den Online-Kurs unabdingbar. 

Termin:
ab 11.03.2021
jeweils donnerstags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
69,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 63,00 €

Kursleitung:
Hannelore Fuerst

Eine vorherige Anmeldung ist bis 08.03.2021 erforderlich:
GästeService
im Haus des Gastes im Kurpark
Telefon +49 7931 965-250

 

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