Gesundheitsangebote
in Bad Mergentheim

Gesundheitsangebote

Gemeinsam für Ihre Gesundheit

Lebensfreude contra Krankheit. Dieses Motto gilt für die Angebote des Instituts für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness. In enger Zusammenarbeit mit den Kurärzten erhalten Sie im Gesundheitsinstitut fachkundige und praktische Anleitungen zu einer gesundheitsorientierten Lebensführung.

Angebote

Gesundheitstage 2017

Es gibt deutschland- und weltweit eine Vielzahl themenbezogener Gesundheitstage. Dieses Jahr organisiert das Institut für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness zu fünf Gesundheitsthemen eine Veranstaltung.

Gesundheitsvorträge und Gespräche

Hier erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Gesundheitsvorträge und Gespräche im Jahr 2017 in den Reihen "Aktuelles aus der Medizin", "Arzt im Gespräch" und "Natur und Gesundheit".

Heilquellen - der Brunnenarzt hält Sprechstunde

Wasser ist ein lebenswichtiges Element, das uns nicht nur erfrischt, sondern je nach Zusammensetzung der Inhaltsstoffe auch eine vorbeugende, lindernde sowie heilende Wirkung hat. Die Trink- und Badekuren wurden schon in der Antike als naturheilkundliche Heilmethoden geschätzt. Die Trinkkur ist auch in Bad Mergentheim eine tragende Säule der Bad Mergentheimer Kur. Die richtige Anwendung des Bad Mergentheimer Heilwassers beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ärztlicher Erfahrung seit über 190 Jahren.

Rehabilitative Ernährungsberatung

Bei bestehenden Erkrankungen kann eine Ernährungsumstellung Beschwerden lindern, den Erkrankungsverlauf günstig beeinflussen sowie Folgeerkrankungen vermeiden und die Lebensqualität verbessern. Lassen Sie sich daher fachlich kompetent und individuell in 4 x 60 Minuten zu folgenden Krankheitsbildern beraten:
Erhöhung der Blutfette (Cholesterin, Triglizeride), Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Divertikulose, Osteoporose, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Bauchspeicheldrüsenentzündung, Gastritis/Reflux, Laktose- und Fructose-Intoleranz, Rheuma, Gicht, Übergewicht/Untergewicht, Leber- und Gallenerkrankungen.

Individuelle Ernährungsberatung

Die Ess- und Trinkgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, für unser Wohlbefinden und für unser Immunsystem. Viele gesundheitliche Beschwerden und Erkrankungen sind ernährungsbedingt und durch eine Ernährungsumstellung positiv zu beeinflussen. Erhalten Sie wertvolle Tipps für eine abwechslungsreiche Ernährung, die Ihnen zu mehr Energie, Vitalität und Gesundheit verhilft. Investieren Sie in Ihre Gesundheit durch ein einstündiges individuelles Beratungsgespräch.

Einkaufstraining

Sie möchten gerne wissen, ob das, was Sie einkaufen wirklich gesund bzw. passend für Sie ist? Sie fragen sich oftmals, worauf Sie beim Einkauf achten sollten und was die Etiketten genau zu bedeuten haben? Dann sind Sie beim Einkaufstraining genau richtig! Erfahren Sie hilfreiche Tipps und Tricks einer Diätassistentin und investieren Sie in Ihre Gesundheit, denn Ihre Ernährungsweise beginnt mit Ihrem Einkauf im Supermarkt!

Smovey

"Swing, move and smile"
- eine beschwingte Smovey-Stunde in der Natur

Tages-Workshops

Achtsamkeit- und Yoga-Tages-Workshops

"Im Maße liegt die Ordnung.
Jedes Zuviel und Zuwenig
setzt anstelle von Gesundheit die Krankheit"
Sebastian Kneipp

Lachyoga

Die schönste Art entspannt zu sein
(Kurs über 6 Wochen)

Muskelentspannung nach Jacobson

Erlernen Sie durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien, wie Sie selbst nach und nach ein wohliges, entspanntes Körpergefühl erzeugen und in akuten Stresssituationen anwenden können. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist einfach zu erlernen und zeigt in der Regel schnell positive Wirkungen.

Therapieangebote

Bewegungstherapie im Heilwasser

(kurspezifisches Heilmittel)
Nutzen Sie die heilsame Wirkung der Natur. Die Bad Mergentheimer Paulsquelle ist ein hervorragendes therapeutisches Mittel. Widerstand, Druck, Auftrieb und die Temperatur von 33 °C wirken positiv auf Körper und Geist. Bewegungen, die sonst kaum möglich erscheinen, können im Wasser durchgeführt werden, denn Wasser entlastet Gelenke und erweitert Ihr Bewegungsausmaß, trainiert die Muskeln, fördert die Ausdauer, stärk das Herz-Kreislaufsystem und entspannt gleichermaßen.

Seminar Bewegungstraining

(Gesundheitsfördernde Maßnahme im Rahmen der ambulanten Badekur)
Durch gezielte Übungen aktivieren Sie weniger beanspruchte Muskulatur, bringen ein muskuläres Ungleichgewicht wieder in Balance, kräftigen Ihre Stützmuskulatur, erhöhen Ihre Beweglichkeit und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Getreu dem Motto „wer rastet, der rostet“ erhalten Sie in diesem Seminar hilfreiche Tipps für Ihren Alltag.

Aktive Bewegungstherapie durch Gymnastik

(kurspezifisches Heilmittel)
Stärken Sie Ihren Stütz- und Bewegungsapparat sowie Ihr Herz-Kreislaufsystem. Mit schonenden funktionsgymnastischen Übungen werden Sie fitter, stärken Ihre Muskulatur, bringen ein muskuläres Ungleichgewicht wieder in Balance und verbessern Ihre Beweglichkeit.

Fuß- und Venengymnastik

Erlernen Sie einfache Übungen der Fuß- und Venengymnastik, mit denen Sie Ihre Venen fit halten – egal, ob Zuhause, am Arbeitsplatz oder zwischendurch. Durch das regelmäßige Training Ihrer Beinmuskulatur wird der Rückfluss des Blutes in den Körperkreislauf gefördert und das Gefühl von müden, schweren Beinen lässt nach.

Funktionelle Ganzkörpergymnastik

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit gleichermaßen fördert. Mit einfachen Übungen werden alle Muskelgruppen, die wir im Alltag brauchen, gestärkt. So werden Schmerzen und Verspannungen vorgebeugt, die Körperhaltung verbessert und die gesamte Muskulatur gekräftigt.

Rücken- und Wirbelsäulen­gymnastik

- Mobilisieren, kräftigen und dehnen
Wenig Bewegung, langes Sitzen und eine falsche Körperhaltung können zu einseitigen Belastungen führen, die unter anderem unserem Rücken nicht gut bekommen. Gezielte Gymnastik stärkt die Muskulatur, die eine wirbelsäulenstützende Funktion hat und kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Nordic Walking

- die Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensfreude
Nordic Walking zählt zu den gesündesten Sportarten, die für jeden erlernbar ist. Der Stoffwechsel und das Herzkreislaufsystem werden angeregt sowie ca. 90 % der gesamten Muskulatur trainiert, sofern die Technik stimmt. Profitieren Sie von den Stöcken und lernen Sie die Zauberformel für Ihre Gesundheit kennen.

Progressive Muskelentspannung

(Gesundheitsfördernde Maßnahme im Rahmen der ambulanten Badekur)
Erlernen Sie durch abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien, wie Sie selbst nach und nach ein wohliges, entspanntes Körpergefühl erzeugen und in akuten Stresssituationen anwenden können. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist einfach zu erlernen und zeigt in der Regel schnell positive Wirkungen.

Primärprävention

Stressbewältigungskurs durch Achtsamkeit

Das MBSR-Programm wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeitern an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt. Seitdem wird es auch in Europa wissenschaftlich evaluiert und findet in den unterschiedlichsten Kontexten immer größeren Zuspruch. MBSR steht für Mindfullness Based Stress Reduction und wird häufig mit Stressbewältigung durch Achtsamkeit übersetzt.

Yoga

(Kurs über 10 Wochen)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Stress und Anspannung abbauen, ihre Atmung verbessern und ihr Wohlbefinden optimieren möchten. Yoga ist ein Weg zur Selbstfindung und eine Entspannungsmethode, die zu mehr Gesundheit, Ruhe und Klarheit im Geist sowie zu mehr Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber führen kann.
Es wird in der Tradition nach T. Krishnamacharya unterrichtet, bei der die Übungsabläufe dem einzelnen Menschen angepasst werden.

Walking

Ein Kurs über 8 Wochen für die Einwohner des Main-Tauber-Kreises

Das Institut

Gemeinsam für Ihre Gesundheit

In enger Zusammenarbeit mit den Kurärzten erhalten Sie im Gesundheitsinstitut fachkundige und praktische Anleitungen zu einer gesundheitsorientierten Lebensführung.

Mehr erfahren

Veranstaltungen

Tiefkühllebensmittel für eilige Köche?
22.08.2017 19:30 Uhr

Einkaufstraining
24.08.2017 15:30 Uhr

KochImpuls
26.08.2017 10:00 Uhr

Gesundheits­institut Bad Mergentheim

Sie haben noch Fragen oder Anregungen? Gern können Sie uns kontaktieren. Es berät Sie
Frau Veronika Schneider
Tel. +49 7931 965256

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