Ernährungsgespräch: Essen gegen Entzündungsschübe

Kurhaus Eingang Parkseite
Kurhaus Eingang Parkseite

Vielen Erkrankungen liegen entzündliche Prozesse im Körper zugrunden. Um dem eigenen Körper zu helfen, solche Entzündungen zu vermeiden, ist eine bewusste Auswahl beim Essen wichtig. Die Einsparung tierischer Fette und eine höhere Zufuhr von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, auch in Form von Omega-3-Fettsäuren, ist hierbei wesentlich. Die Bevorzugung pflanzlicher Lebensmittel erweist sich dabei ebenso als hilfreich, da pflanzliche Kost reich an Funktions- und Schutzstoffen - sogenannten Antioxidantien - ist. Wie Sie sich selbst mit der richtigen Essensauswahl helfen können, erklärt Ihnen Iris Gutbrod,  Diätassistentin der Kurverwaltung Bad Mergentheim, an diesem Abend.

Der Eintritt ist für Inhaber der Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte frei; ohne 5,00 €

Passend zum Ernährungsgespräch findet am Samstag, 20.04.2019 ein KochImpuls statt. Nähere Informationen dazu finden Sie hier.