Clever einkaufen - das Einkaufstraining für Ihre Gesundheit

Diätassistentin Iris Gutbrod beim Einkaufstraining
Diätassistentin Iris Gutbrod beim Einkaufstraining

Wer kennt es nicht? Abends auf dem Sofa bei einem schönen Film schmecken Chips, Schokolade und Co. am besten und für viele gehört genau das zu einem Wohlfühlabend dazu. Nur leider haben es die Snacks in sich. Die Kombination aus Fett und Kohlenhydraten wirken besonders auf das Belohnungszentrum im Gehirn und daher können wir nach einer Handvoll Chips nicht immer aufhören. Wir geben uns meistens erst zufrieden, wenn die Tüte leer ist. Aber dann kommt das schlechte Gewissen. Wer gerne erfahren möchte, ob und welche Alternativen es für Chips, Flips, Gummibärchen und Co. gibt, kann dies beim Einkaufstraining am Donnerstag, 10.10.2019 um 15.30 Uhr erfahren. Diätassistentin Iris Gutbrod wird dann unter anderem auch Tipps geben, wie man selbst beurteilen kann, welche Knabbereien besser oder schlechter sind. 

Preis:
16,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 13,50 €

Treffpunkt:
Eingangsbereich EDEKA im ACTIV-CENTER
(Johann-Hammer-Straße 1)

Leitung
Iris Gutbrod,
Diätassistentin, DKL/DGE
 

Eine vorherige Anmeldung ist bis Dienstag, 08.10.2019 erforderlich:
GästeService
im Haus des Gastes im Kurpark
Telefon +49 7931 965-250