Gehen, Walken, Joggen: Ausdauer­training Laufen (Kurs über 8 Wochen)

Bewegung ist Leben und der Mensch ist dazu geschaffen, seine Wege zu Fuß zurückzulegen. Wer untrainiert und gesundheitlich eingeschränkt ist, sollte mit Gehen beginnen und könnte sich bis zum Walken steigern. Andere wiederum starten mit einem Walking und werden sich in Intervallen bis zum Joggen steigern. Ziel von allen Teilnehmern ist es, die Ausdauerfähigkeit zu steigern und damit das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und den Stoffwechsel (Cholesterin, Diabetes) günstig zu beeinflussen.

Ein Angebot für Einwohner des Main-Tauber- Kreises

Zielgruppe: Personen aller Alterstufen mit Bewegungsmangel

Preis:

  • EUR  85,-- mit Kurkarte 
  • EUR  93,-- ohne Kurkarte

Termine: ab 29. März 2016, jeweils dienstags 18.00 Uhr

Ort:   Kurterrain-Weg an der Tauber

Treffpunkt: Haus des Kurgastes, Erdgeschoß, Studio 2

Kursleitung: Therapeutenteam

Anmeldung

montags bis freitags 9.00 bis 12.30 Uhr und von 14.00 - 17.00 Uhr

Kurtaxeschalter Wilhelmsbau
Telefon +49 7931 965224