Bewegung

Einwohnern des Main-Tauber-Kreises bieten wir verschiedene Kurse und Programme zur Förderung einer aktiven Bewegung an.

Pilates – prima für mehr Power
(Kurs über 8 Wochen)

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Entdecken Sie dieses wirkungsvolle Tiefentraining und erleben Sie nach und nach ein besseres Körpergefühl und nehmen Sie das Training mit in Ihren Alltag.

Termine:
ab 24.01.2017
jeweils dienstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

ab 10.10.2017
jeweils dienstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 67,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 78,00 €


Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich:    

 montags bis freitags von 9.00 - 12.30 Uhr und von 14.00 - 17.00 Uhr

Kurtaxeschalter im Wilhelmsbau
Lothar-Daiker-Str. 4

 

97980 Bad Mergentheim
Telefon: +49 7931 965250

 

Bodyfitness – das nachhaltige Ganzkörpertraining
(Kurs über 8 Wochen)

Ein hochintensives Training mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer wartet auf Sie. Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und tun Sie etwas für Ihren gesamten Körper – ohne Geräte dafür mit ganz viel Spaß!

Termine:
ab 28.03.2017
jeweils dienstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

ab 08.08.2017
jeweils dienstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 67,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 78,00 €


Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

montags bis freitags von 9.00 - 12.30 Uhr und von 14.00 - 17.00 Uhr

Kurtaxeschalter im Wilhelmsbau
Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim
Telefon +49 7931 965250

 

Faszientraining – Vorbeugung vieler Beschwerden
(Kurs über 8 Wochen)

Faszien sind Teil des Bindegewebes und durchziehen den ganzen Körper. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Faszien stärken und elastisch halten. Geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebe ist Garant für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Überzeugen Sie sich selbst und lösen Sie Verklebungen!


Termine:
ab 30.03.2017
jeweils donnerstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

ab 19.10.2017
jeweils donnerstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 67,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 78,00 €


Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Kurtaxeschalter Wilhelmsbau

Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim

Tel. 07931 - 965 250

 

Rückenpower – mit Schwung gegen Verspannungen
(Kurs über 8 Wochen)

Endlich Schluss mit Verspannungen. Bei diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen kennen, um Beschwerden vorzubeugen, verspannte Muskulatur zu lockern und insbesondere Ihre Nacken- und Schultermuskulatur zu stärken.
 

Termine:
ab 01.06.2017
jeweils donnerstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 67,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 78,00 €

Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Kurtaxebüro Wilhelmsbau

Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim

Telefon 07931 - 965 250

 

Aktiv Walking
(Kurs über 8 Wochen)

Mit der passenden Sportart kann man mit viel Freude etwas für die eigene Gesundheit tun. Walking (Gehen) steht für ein sanftes und gelenkschonendes Training in der Natur. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die richtige Technik und leitet zum eigenständigen gesundheitsorientierten Training an. Insbesondere für „Bewegungswiedereinsteiger“ ist Walking ein optimales Ausdauertraining. Mit ergänzenden Übungen werden zudem auch Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Termine:
ab 07.06.2017
jeweils mittwochs, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 79,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 90,00 €

Treffpunkt:
Fontäne - Haus des Kurgastes

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

 

Kurtaxebüro Wilhelmsbau

Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim

Telefon 07931 - 965 250

 

Gesunder Rücken – die neue Rückenschule
(Kurs über 8 Wochen)

Sie möchten Ihren Rücken auch in Zukunft gesund und fit halten?
Mit der „neuen Rückenschule“ haben Sie die Chance Ihre geschwächte Rückenmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und so Belastungen zu verringern oder sogar zu vermeiden. Dieser Kurs hilft Ihnen dabei Ihr Bewusstsein für eine rückenfreundliche Lebensweise zu fördern.

Termine:
ab 17.08.2017
jeweils donnerstags, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 67,00 €
ohne Kur- und Gästekarte: 78,00 €

Ort:
Kurhaus – Gartensaal, Erdgeschoss
(Eingang Parkseite)

Leitung:
Therapeutenteam

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

 

Kurtaxebüro Wilhelmsbau

Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim

Telefon 07931 - 965 250

 

„Swing, move and smile“
- eine beschwingte Smovey-Stunde in der Natur

Das besondere an den grünen Ringen sind die vier Stahlkugeln im Innern, die bei Bewegung eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirken. Von Mobilisationsübungen über Kräftigungsübungen des Körpers bis hin zu Entspannungsübungen in der Natur sind mit den Smovey-Ringen möglich. Smovey fördert u. a. die Koordination, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und trainiert beide Gehirnhälften. Kurzum es ist das kleinste Fitness-Studio der Welt. Erleben Sie eine beschwingte Stunde mit Spaßfaktor und erfahren Sie selbst die positiven Wirkungen der Ringe.

Termine:
Donnerstag, 20.04.2017 um 16:30 Uhr
Donnerstag, 18.05.2017 um 16:30 Uhr
Donnerstag, 29.06.2017 um 19:00 Uhr
Donnerstag, 20.07.2017 um 19:00 Uhr

Preis:
mit Kur- und Gästekarte: 8,50 €
ohne Kur- und Gästekarte: 10,00 €
inkl. Leigebühr für Smovey-Ringe

Treffpunkt:
Fontäne - Haus des Kurgastes

Leitung:
Petra Kachel, Smovey Coach


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Kurtaxebüro Wilhelmsbau

Lothar-Daiker-Str. 4

97980 Bad Mergentheim

Telefon 07931 - 965 250